"LA CONSTANCIA EN UNO MISMO ES LA VALIA
PARA
LOS LOGROS DE LA VIDA"

sábado, 12 de febrero de 2011

DUATLON DE RIVAS(CLASIFICADO)


PRÓXIMO OBJETIVO:CLASIFICARME





BUENO PUES COMENZAMOS LA TEMPORADA DE DUATLONES Y A PESAR DE ESTAR TODO EL INVIERNO PREPARANDO LA MARATHON DE SEVILLA EL RESULTADO A SIDO MEJOR DE LO ESPERADO:SALIMOS BASTANTE RÁPIDO EL PRIMER 5 MIL EN UN CIRCUITO DE DOS VUELTAS BASTANTE DURAS EN LAS QUE REALICE UN BUEN PARCIAL,28º(18´00´´) AUN ASÍ PERDÍ EL SEGUNDO GRUPO DE BICI Y SALÍ EN EL TERCERO CONSIGUIENDO ALCANZAR AL SEGUNDO ,TENIENDO MUY BUENAS SENSACIONES EN LA BICI HASTA FALTA DE 3KM EN EL ULTIMO REPECHO PERDÍ EL GRUPO Y LLEGUE ALA TRANSICIÓN SOLO EL 50º(33´48´´) PERO ME BAJE DE LA BICI Y ME ENCONTRÉ MUY BIEN ,CONSIGUIENDO REMONTAR 9 PUESTOS ,REALIZANDO UN ULTIMO PARCIAL DE LOS MEJORES EN (8´57´´) Y ESTANDO A PUNTO DE BAJAR DE LA HORA ,AL FINAL 1HOO´45´´ EN EL PUESTO 41º DE MI GRUPO DE EDAD 30-34 Y EL CUAL ME DABA MI BILLETE PARA EL NACIONAL DE DUATLON DE SORIA,TAMBIÉN SE CLASIFICARON RAÚL EL 54º CON (1H03´16´´) Y JAIME EN EL G.E 35-39 EL 54º EN (1H02´51´´)

CAMBIO DE PLANES(temporada de duatlones)

Como digo en el titulo cambio de planes ya que la preparación invernal para el primer objetivo del año(marathon de sevilla) la e tenido que cambiar debido a la temida periostitis por la carga de km acumulados a pie pero no hay mal que por bien no venga ya que en la primera prueba del año ,el duatlon cros de rivas las sensaciones a pie al menos fuero buenas ya que la primera transición fui capaz de correr a 3´30 el primer 5km,la bici muy técnica y dura se noto la falta de km pero aun así mejorando el parcial de otros años y en la ultima transición también bajando de 4´ el km ,en lo que al equipo respecta muy bien ,rodri en su aire,dándolo todo y fer mejorando día a día