sábado, 20 de diciembre de 2008
miércoles, 10 de diciembre de 2008
PREPARACION PARA LA TEMPORADA 2009
DESPUÉS DE UNA SEMANITA TOMANDO MEDICAMENTOS Y UNA ORTODONCIA Y NADAR MAS QUE OTRA COSA REALICE MI ENTRENO DEL FIN DE SEMANA EN EL CROSS DE LA DEHESA SOBRE 6KM MUY DUROS Y FRIOS ,PENSANDO QUE ESTE AÑO CON TANTA NATACION ESTOY CORRIENDO POCO, PUES CARRERON Y SORPRESA PARA TODOS REALICE UN MERITORIO 10º PUESTO Y FUY 5º HASTA EL ULTIMO KM PARA MI SORPRESA,ACABANDO CON UN CRONO DE 23´SOBRE UN RECORRIDO MUY ROMPE PIERNAS ,LO QUE VIENE A DEMOSTRAR QUE LA PLANIFICACION PARA LA TEMPORADA 2009 ÉSTA SIENDO BUENA.
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