DESPUÉS DE UNA SEMANITA TOMANDO MEDICAMENTOS Y UNA ORTODONCIA Y NADAR MAS QUE OTRA COSA REALICE MI ENTRENO DEL FIN DE SEMANA EN EL CROSS DE LA DEHESA SOBRE 6KM MUY DUROS Y FRIOS ,PENSANDO QUE ESTE AÑO CON TANTA NATACION ESTOY CORRIENDO POCO, PUES CARRERON Y SORPRESA PARA TODOS REALICE UN MERITORIO 10º PUESTO Y FUY 5º HASTA EL ULTIMO KM PARA MI SORPRESA,ACABANDO CON UN CRONO DE 23´SOBRE UN RECORRIDO MUY ROMPE PIERNAS ,LO QUE VIENE A DEMOSTRAR QUE LA PLANIFICACION PARA LA TEMPORADA 2009 ÉSTA SIENDO BUENA.
Felicidades por tu resultado y ánimos para el 2009
ResponderEliminarEso esta muy bien Frank!
ResponderEliminarEste año nos salimos en el Du y en el Tri.
Un saludo!